事後 72 小時內服用效果最佳；部分藥品可延長至 120 小時，但越早越好。
• 左炔諾孕酮（如後安錠）：藥局可直接購買，72 小時內約 89% 效果。
⚠️ 體重超過 75 公斤者效果降低，建議改用 Ella 或銅製 IUD。
• Ella（烏利司他醋酸酯）：需處方，120 小時內效果優於左炔諾孕酮。
⚠️ 體重超過 95 公斤者，銅製 IUD 是最可靠選項。
• 銅製 IUD：置入後 5 天內效果高達 99.9%，不受體重影響，可同時作為長效避孕。
⚠️ 緊急避孕藥非常規避孕手段，荷爾蒙負擔較大，一個月內請勿超過一次。
• 未採取避孕措施的親密行為後第 14 天：可驗出初步結果。
• 未採取避孕措施的親密行為後第 21 天：準確率大幅提升，幾乎可確認結果。
• 下次月經該來卻沒來時：立即驗孕，此時最準確。
清晨第一泡尿濃度最高，準確率最佳。若已確認懷孕，請盡快諮詢婦產科醫師。
• 低劑量口服避孕藥（OCP）：每天固定時間服用，排卵抑制率 >99%。需婦科處方。
• 子宮內避孕器（IUD）：含銅或含藥，有效期 3–10 年。
• 避孕貼片：每週換一次，不需每天記得。
• 避孕針（Depo-Provera）：每三個月注射一次。
• 皮下避孕棒（Implant）：置入手臂，有效期 3 年，效果 >99%。
• 排卵試紙（LH試紙）— 陽性代表 24–36 小時內即將排卵，受孕危險期開始。
• 基礎體溫（BBT）— 連續 3 天高溫確認排卵已完成，危險期結束。
• 宮頸黏液 — 透明拉絲如蛋白 = 排卵高峰；乾燥濃稠 = 雙重確認安全。
試紙陽性 → 危險期開始 → 請使用保險套
BBT 連續 3 天高溫 → 危險期結束 → 相對安全
結合三信號，STM 準確率可接近 99%（需每天正確使用）
如果希望親密關係中更安心，可由女生去婦產科諮詢低劑量口服避孕藥，每天固定吃一顆，就能達到 99% 以上避孕效果；同時建議搭配保險套，並減少單靠計算日子的壓力。
如果男生願意負責，也可考慮輸精管結紮（微創，可逆性高，對身體幾乎無影響）。